Start försäsongsträning + föräldramöte

Hejja Håkkylöövers!

På tok för lång tid utan 04-gemenskap nu!!

Nu på torsdag kl. 18:00 smyger vi igång försäsongsträningen, som vi detta år bedriver tillsammans med 05:orna!
Likt fg år kommer vi att köra 3 pass i veckan på ca 1,5 h/gg för att vara så väl förberedda som möjligt när vi kör igång säsongen på riktigt i augusti. Vi räknar med att alla deltar och kör på för fullt, såvida man inte har förhinder, att inte passen krockar med t.ex. fotboll... men iom att vi kör 3 pass/vecka bör det finnas utrymme att kunna delta på minst 1 pass/vecka för dem som håller på med sommaridrott (och för dem som inte håller på med annan idrott på sommaren är det jätteviktigt nu att hålla igång för att utvecklas i rätt riktning).

Vi har tillgång till Lillstrimmahallen fr.o.m. v. 20, då kommer vi att börja och avsluta passen utomhus. Nytt för i år är att vi ca 2 pass/vecka kommer att ha hjälp av en jätteduktig tjej som heter Frida Lindström. Hon håller som bäst på att lära upp sig hos bl.a. Andreas Öhgren vad gäller anpassad fys för hockeylirare. Frida har lovat köra större delen av fysen de pass som inte krockar med hennes arbete inom vården. Vi törs lova att det kommer att bli kanonpass som kommer att bli både roliga och oerhört uppbyggande på alla sätt och vis. Andra delen i hallen kommer vi att ägna oss åt stationsträning med mycket klubba och plastpuck (passningar, teknik, spel, spelförståelse, balans, koordination, styrka, snabbhet mm), vi skulle därför bli glada om de spelare som inte har, införskaffar en s.k. "bisquit" och tar med. Den kommer ni att ha stor nytta av även vid egenträning!

De första 2 passen (torsdag & söndag denna vecka) kommer vi att köra endast utomhus. Kom ombytt senast 5 min. innan träningen startar, iförda kläder för utomhusträning. Ta med märkt vattenflaska! Dessa första två träningar behövs inte klubba mm, men ta gärna med en fotboll och/eller basketboll ni som har.

Detta gäller för alla pass fr.o.m. v.20 (nästa vecka):
Kom ombytt senast 5 min. innan träningen startar, iförda kläder för utomhusträning och FOTBOLLSBENSKYDD. Ta med märkt vattenflaska, klubba i rätt längd med träningsskor, hockeyhandskar, märkt bisquit-puck (plastpuck för betong/asfalt), teknikkula och skyddande typ innebandyglasögon med snodd som håller dem på plats. Prylarna packar ni lämpligen ned i en ryggsäck märkt med namn ;-)

FÖRÄLDRAMÖTE söndag 10/5 kl. 16:15 i Ungdomscaféet
Ca en kvart efter att söndagsträningen kommit igång kör vi ett föräldramöte där vi summerar säsongen som varit, pratar upplägg kring kommande säsong, ekonomi, frågor/funderingar m.m. Vi tänkte även prata lite kring ämnet kost...

Nu kör vi så hä röyk!!

Väl mött

/ Ledarna