U8 Äger! Dags för miniläger!!

Vi har fått möjlighet att köra ett endagsläger den 28/12 enligt det ungefärliga schemat längre ner på sidan.

Bland annat tycker vi att det skulle vara roligt/bra/tryggt för lagmedlemmarna att få lära känna varandra mer än de tjugo minutrarna i omklädningsrummet.

Den viktigaste anledningen är som vanligt att vi ska ha roligt och det är det som är den huvudsakliga målsättningen för dagen.

För att inte behöva göra en allt för stor organisation kring det hela så ska barnen själva ta med sig matsäck (det blir bäst om alla har det då kiosken kanske inte är öppen och vi ska äta tillsammans).

Vi samlas klockan 08:45 i omklädningsrummet så kan alla kolla så att de inte glömt något. Därefter kan föräldrarna åka hem och hämta det som inte kom med :)
Anmäl i morgon Onsdag på träningen om ni kan komma
Eventuella frågor besvaras också då!
//Ledarna

--------------------------------------------------------------------------------
*Preliminärt Schema*
--------------------------------------------------------------------------------
09:00 - 09:25 - VÄLKOMNA! Inledande om "värdegrunder"(göra egna interna regler, laganda, respekt, kompisskap, lyssna, skola etc..)

09:25 - 09:55 - TEORI, i form av lite regelgenomgång, domarens roll (muntligt, whiteboard och/eller videoklipp)

09:55 - 10:00 - kort bensträckare/toabesök

10:00 - 10:30 - TEORI, gnuggande av viktiga grunder (sittet-svanket-blicken, klubbfattning etc.), visande av lite skridskoteknik, klubbteknik m.m. (muntligt, whiteboard och videoklipp)

10:30 - 11:00 - utdelning av lite frukt/fika, samtidigt som vi fortsätter med bra klipp via datorn, lite peppande actionbilder i form av roliga sekvenser från legendariska mål/pass/straffar/räddningar/finter etc. och avslutar med genomgång av några uppvärmningsövningar

11:00 - 11:25 - Promenix till omklädningsrum, toabesök och snabbt ombyte

11:30 - 12:30 - ISPASS med fokus på varierande övningar (skridskor/teknik/pass/skott/moment...)

12:30 - 12:45 - snabbt ombyte av det väsentligaste (träningsoverall medtages, företrädesvis och bekvämast på när man kommer)

12:45 - 12:50 - promenix tillbaka till "klassrummet"

12:50 - 13:15 - LUNCH (medtages)

13:15 - 13:30 - Genomgång av stretching, hemmaövningar på fritid, enkla egna fysövningar

13:30 - 14:15 - TEORI med illustration av spelmoment, placeringar på banan, returtagning, pass etc., ev. genomgång av kommande övningar/moment

14:15 - 14:40 - promenix till omklädningsrum, toabesök och snabbt ombyte

14:45 - 15:45 - ISPASS med fokus på smålagsspel i olika former, lekar, tävlingar straffar...

15:45 - 16:00 - ombyte och duschning

16:00 - Tack för idag, slut för idag... Hämtning! -)

-------------------------------------------------------------------------

Packlista enligt Schema
Två fika, en Lunch, frukt, Något att dricka, kanske en liten karamell inför andra ispasset? Obs kom gärna i träningsoverall eller annan mjukisklädsel.