Laxacupen

2 dagar kvar till Laxaxupen. Det är väldigt varmt nu och kommer så vara i helgen. Ät ordenligt under onsdagen men framför allt DRICK MYCKET VATTEN Minst 2 liter/dag. I ett glas är det ca 2,5 dl, Innebär att ni bör dricka minst 8-10 glas/dag.
Kompllettera packningslistan med Solskyddsolja, Baxbyxor, extra vattenflaska minst 2 st samt gärna keps som skydd mot solen.
Övrigt i packlistan enligt nedanstående:
Ryggsäck att ha med sig och förvara matchskor, vattenflaska, ev egna mellanmål m.m.
röda fotbollsstrumpor (flera par), skor, vattenflaska,, Träningsoverall,, handdukar, gympaskor, underkläder/kläder för ombyte, löpskor, Toalettsaker, tandkräm, tandborste, tvål, schampo
Sovutrustning typ luftmadrass/liggunderlag anpassat för hårt underlag, sovsäck, kudde, inneskor,
mellanmål (frukt eller liknande), fickpengar 200 :-, ev. mediciner.