Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Surahammars FK F-10/12
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Surahammars FK F-10/12.
F-10/12
Följ oss för uppdateringar
Hej!
Nu är det snart dags för vårt planerade träningsläger den 3 december i Kättinghallen.
Nedan följer upplägg och information om dagarna. Har ni några funderingar är det bara att höra av er till oss ledare. Vi ser fram emot två roliga dagar med tjejerna!
Dag 1, lördag:
14.00-14.15 Hej, hej!
14.15-16.00 Träningspass 1
16.00-16.30 Mellis
16.30-18.30 Träningspass 2 + lekar/femkamp
18.30-19.00 Fri lek
19.00 Middag
Efter middag dusch och sedan film, snacks och därefter nattinatti!
Dag 2, söndag:
07.00-07.30 Morgongympa, komma i gång
07.30-08.45 Frukost och packa ihop grejer
08.45-10.30 Träningspass 3
10.50-11.00 Hej då!
Packningen bör minst innehålla:
? Träningskläder för inomhusbruk
? Träningsskor för inomhusbruk
? Liggunderlag/luftmadrass
? Sovsäck/täcke + kudde
? Ombyte till kvällen
? Handduk
? Toalettväska med tandborste, duschtvål m.m.
? Vattenflaska
? Valfritt snacks + dricka till kvällen
Vi kommer att tillgodose att tjejerna får i sig middag, frukost och mellanmål, men snacks/godis och dricka till lördag kväll får alla tjejer ta med sig sitt eget. Meddela oss eventuella allergier, vegetariska alternativ kommer att finnas.
Träningslägret är mobilfritt och mobilerna ska lämnas hemma. Vi ledare kommer ha våra telefoner med oss, och behöver ni få tag på er dotter eller om de vill ringa hem och säga god natt går det självklart bra att göra det via våra telefoner.
Om någon inte vill sova kvar är detta naturligtvis helt okej, meddela detta då gärna i förväg.
Hej!
RapporteraMoa saknade sin fotbollströja när hon skulle packa ihop efter lägret idag, är det någon som upptäckt att de fått med en extra? Märkt med initialerna ML.
Rapportera