Info inför Mälarenergi cup

Hej!
Här kommer lite information kring cupen i Västerås.

Samling i Västerås
Samling för både Lag svart och Vit på fredag kl. 17.15. Vi ses på Restaurang Rocklunda Bistro för att äta middag tillsammans. Det kommer gå flera bilar till Västerås, kontakta någon av tränarna om det behövs hjälp med samåkning. Utgå gärna från att samåka med någon som spelar i samma lag, i och med att det kan bli olika tider för hemåkning. Ingen samling i Sundsvall innan vi åker.

Planen är att båda lagen ska hinna åka och lämna packning på boendet (Ormkärrsskolan) efter middagen, men om något strular eller om det är långa köer kan det bli så att Lag vit får åka med sin packning efter sin match. Vi kommer behöva hjälp med skjuts från middagen till boende/arena, så ett gäng föräldrar får gärna hålla sig i närheten runt 18-tiden. Vi har tillgång till boendet från kl. 18.

Lag vit spelar match 19.15 och lag svart kl. 20.00. Båda lagen äter kvällsfika på boendet.
Den ledare som är först på plats kommer hämta ut alla killars deltagarkort, incheckningen sker i ABB SYD ARENA i Servicecenter. Deltagarkorten behövs för att få tillgång till måltiderna. Alla spelare, ledare och medföljande som köpt deltagarband uppmanas att bära det synligt. Det är bandet som ger er access till skolorna, maten och bussarna.

Matchtider
Tid och plats för matcherna ser ni på cupens spelschema:
Lag svart:
https://malarenergicup.vib.se/2026/result/team/75689723
Lag vit:
https://malarenergicup.vib.se/2026/result/team/75689727

Boende
Vi kommer bo på Ormkärrsskolan. Föräldrar kan följa med dit för att lämna packning, men sen får ni hitta på något annat :) Killarna packar själva upp sin packning och ställer i ordning sin sovplats. Toppen om någon kan ta en ”före-bild” på klassrummet så att det är enkelt att återställa sen.
Det finns ordningsregler att förhålla sig till, tränarna kommer ta upp dessa med killarna. Som vanligt ser vi till att hålla det rent och snyggt omkring oss!
För att förenkla städningen så råder det chips-och popcornförbud i klassrummet/sovsalen. Godis är okej, men prata med era barn om att köpa rimliga mängder.
Obs! Pga av allergi råder absolut nötförbud på boendet! Kolla ingredienser om ni köper bars eller liknande.

Måltider
Frukost serveras på boendet, resterande måltider på Rocklunda. Frukosttider på skola är 06.30-09.00. Spelare och tränare tar sig tillsammans till måltiderna (precis som till matcherna).
Meny
Fredag kväll: Köttbullar med gräddsås & potatis, salladsbuffé
Lördag lunch: Kebabpytt, salladsbuffé
Lördag middag: Tacosbuffé
Söndag lunch: Lasagne, salladsbuffé (går också att få som matlåda)
Frukost lördag samt söndag:
Havregrynsgröt, äppelmos, filmjölk/yoghurt med flingor, Hårt bröd och mjukt bröd 2 sorter, 2 sorters pålägg med grönsak, choklad kaffe/the

Transporter
Vi kommer ta oss mellan hallar, boende och skolan där vi äter, vilket kommer innebära en hel del transporter. Det är viktigt att killarna håller reda på vem de åker med till och från matcherna och att vi är samlade innan matcherna. Det kommer finnas cupbussar, tränarna bestämmer om och när dessa ska nyttjas.
Om något skulle inträffa för någon så att man behöver avvika så vill vi att ni är på plats 40 minuter innan match på den hall där matchen ska spelas (förutom första matchen på fredagen, där 60 minuter gäller). Det är otroligt viktigt att ni i sådana fall meddelar tränarna.
Det är väldigt viktigt att både barn och föräldrar håller sig till det som är bestämt och att det inte blir några byten mellan bilarna.

Omklädningsrum
Killarna behöver ha med handduk och ombyte i matchväskan så att de kan duscha efter match.

Mellanmål
Se till att grabbarna har med sig något att stoppa i sig mellan och efter matcherna. Regeln är att de bör äta minst en banan och en drickyoghurt (eller liknande) direkt efter varje match för bästa återhämtning.

Städning
På söndagen kommer killarna få städa ihop sina grejer, därefter ska klassrummet städas ut innan de sista matcherna. Här vill vi gärna ha hjälp av er föräldrar att städa ur, återställa möblering och ev ta med grejer som är kvar. Tränarna bestämmer en tid då ni är välkomna (utifrån frukosttid och matchstarter) :)
Senast kl. 12 ska det vara städat och klart.

Packningstips
Liggunderlag/uppblåsbar madrass
Sovsäck och kudde
Ombyte från matchkläder
Överdragskläder att ha mellan matcherna
Handduk
Pyjamas
Lite lördagsgodis om man vill
Tandborste, tandkräm
Telefon, laddare
Skarvsladd/grendosa
Matchkläder: Svart och orange matchtröja, långärmad uppvärmningströja, svarta shorts och strumpor.
Klubba, glasögon och skor.
Mellanmål, bars etc.
Märk gärna dina barns kläder

Mat för föräldrar/publik
Korvolle och Mozza kommer ha sina foodtrucks på plats i ABB Syd där ni kan köpa korv och pizza.
Rocklunda Restaurang (vid ABB Nord) kommer ha öppet för lunchbuffé lördag och söndag men med viss begränsning då alla lag äter där.
O´learys ger er 15% på all mat och alkoholfri dryck samt alla aktiviteter.

Parkeringar
På lördag den 11/4 kl 15.00 har VSK fotboll sin första hemmapremiär i allsvenskan vilket kommer medföra mycket folk runt ABB Syd samt hela Rocklunda området.
Det kommer även bli mycket trafik och mycket begränsat med parkeringsmöjligheter så planera era resor till och från Rocklunda-området i god tid.

Har du frågor, hör av dig!

Hanna Jonzon Lagledare