Träningsläger Bosön!

Information träningsläger Bosön 20/2-21/2

När: lördag 20/2 kl 08:15
Var: klubbhuset
Hur: iklädda SSK-overall (om man har) med träningskläder under.

Fickpengar
100 kr ska räcka till lördagsgodis och kanske något annat.

Boende
- Bosön i 11 st rum med 4 personer i varje. Vilka som sover i respektive rum meddelas på plats.
- Sängkläder ingår

Packlista:
- Shorts och fotbollsstrumpor strumpor (flera par)
- Träningströjor
- Träningsthigts
- Fotbollsskor, vattenflaska + benskydd
- Inomhusskor
- Träningsoverall
- Badkläder
- Handduk
- Necessär
- Underkläder
- Sköna kläder till kvällshäng
- Fickpengar (100kr)
- Inomhusskor/tofflor, vid spring på boendet
- Eventuella mediciner (allergi etc)

Program
Lördag (inklusive hålltider för måltider)
9.00 Ankomst och incheckning
9.30-11.00 Träning Vinnarhallen halvplan
11.30-12.30 Teorilektion i konferenslokal
12.30-13.30 Lunch
14.00-15.30 Träning Vinnarhallen halvplan
15.45 Mellanmål/Inchekning
16.30-17.30 Träning Friidrottshallen
18.00 Middag
19.00-20.00 Bad I pool
20.30 Kvällsfika

Söndag (inklusive hålltider för måltider)
8.00 Frukost
9.30-11.00 Träning Vinnarhallen halvplan
11.30 Lunch och utcheckning
14.00-15.30 Träning Vinnarhallen helplan
Avresa

Kostnad
Kostnad för lägret är 1300kr/spelare. Inbetalning görs till lagkassan 6161-238589978 och märk inbetalningen med namn.

Mobiltelefon
Mobiler får tas med men vi ledare kan inte ta ansvara för allas mobiler så de tas med på egen risk. Om det behövs regler kring mobilanvändandet under lägret så tar vi ledare det på plats.

Övrigt:
Inget godis eller läsk under lägret. Långa dagar och hoppande blodsockernivåer hanteras olika bland tjejerna och då är det enklare att säga stopp för sockerintag. Bättre att tjejerna är hungriga då mat serveras. Lördagsgodis intas lördagkväll

Hör av er vid frågor och funderingar!
/Ledarna