Sommarlov

Efter en intensiv vår med träningsläger, träningar, matcher och cuper tar vi nu sommarlov från fotbollen och den gemensamma träningen. Vi kör igång igen med gemensamma träningar v.31.

Årets sommarläxa
- 2 gånger i veckan:
Jogging (minst) 2km
Styrka/knäkontroll: 20 st skridskohopp, 10 st grodhopp, 10 st knäböj och 15 st tåhävningar.
Spring uppför en backe i högsta fart 4 gånger (gå ner)
- Delta i Stureby SK gemensamma sommarutmaningar!

Stureby SK´s sommarutmaning
Under juli månad kommer Stureby SKs Facebook/Instagram köra utmaningar till framförallt våra spelare men även ledare/föräldrar får självklart delta. Syftet är att få barnen att hålla igång med fotboll även under sommarens träningsuppehåll.

Två gånger i veckan kommer Stureby SK att publicera bilder/filmer från utmanarna.
Bilder/filmer skickas till Rania Ekberg på 070-141 14 74.

Utmaningarna kommer att vara:
Vecka 28 Kicka bollen så många gånger som möjligt, gärna på fler kroppsdelar!
Vecka 29 Skjut straffar med fel fot
Vecka 30 Dela med dig av din bästa fint
Vecka 31 Dra ihop ett kompisgäng för spontanmatch!

Ha en riktigt skön sommar!
Hälsningar Tränarna