Lite kallt (-5), lite jobbigt men framförallt väldigt rolig.

I drygt en månad har fotbollsplanen legat vit av snö eller varit isig vilket gjort att vi inte kunnat träna utomhus på torsdagar. Lite trist och segt tyckte vi tränare men istället för att deppa ihop över utebliven fotboll och längtan efter våren så bestämde vi oss för att köra lite barmarksträning med tjejerna.

Första barmarkspasset klarades av ikväll med löpning (löpteknik & stafetter) och fys (knäkontroll & styrka). Vi startade med en uppvärmningsrunda på skolgården följt av knäkontroll, löpteknik, snabbhetsövningar och stafetter. Alla tjejerna kämpade på hela timmen vi höll på och hade humöret på topp. Lite bonus blev det sista 30 minuterna då vi körde ”tillsammans” med våra kompisar i F05 som också körde löpning.

Tack för ikväll tjejer!

PS. Det finns några bilder från dagensträning på hemsidan.