Jul och nyårsträningarna

Fysträning fram till 1/1
Genomföres nytt program från den 19 december - med minst 72 timmars vila enl bilaga som ligger i FB-gruppen. Det innebär 4 pass fram till nyår

Därefter har ni haft egen planering i 3 veckor och enl ök så är det då 2 miniträningsläger. Vi kör 6 träningar på 4 dagar. Det enklaste för resande är att ha övernattning.
Dessa träningar är VÄLDIGT VIKTIGA och avgörande för framtiden i januari varvid vi räknar med att ni har löst detta så att alla kan närvara:
Torsdag 2/1: 17:00 - 19:00 och 20:30 - 22:00 (flertalet besök denna dag)
Fredag 3/1: 08:00 - 09:45

Lördag 4/1: 16:00 - 18:00 och 19:30 -21:00
Söndag 5/1: 09:00 - 11:00

Måndag 6/1: 16:00 - 16:30 (gäller hudikbor - explosivt pass i hall)

Tisdag 7/1: 17:30 - 19:00 (lättare träning - finslipning - inför onsdagens match)
Onsdag 8/1 Hemmamatch mot Härnösand
Torsdag 9/1 Ny träning (ev i Hudiksvall)

Lördag 11/1 Match mot Team Stockholm i Hudiksvall