Planering vecka 39 och målvaktsträning

Den här veckan kommer vi att sätta igång en specialinriktad fysträning för målvakterna på UP. Det kommer att bli på onsdagar 18:30-19:30. Samtliga målvakter i dam -och herrjuniorer kallas till dessa träningar.

De spelare som är berättigade till individuella träningskort på UP kommer att kunna börja använda dessa från och med på tisdag.

Så här ser veckan ut som kommer. OBS! Träningstiden på onsdsg är inställd!

Vecka 39
Meddela förhinder senast kl 12:00 på träningsdagen till Martin eller Noél.

SAMLING 15 min innan utsatt tid, ombytta och klara för uppvärmning!
OBS! 10 min ombytta och klara vid träning på UP på tisdagar.

RÖRLIGHET 15 min efter utsatt tid (gäller ej träning på UP)

MÅNDAG
(Några spelare är kallade till A-lagets träning)

TISDAG
17:30-18:30
Gemensam träning på UP

Onsdag (Träning i IFU inställd pga SSL-match)
18:30-19:30 Målvakts-fys på UP
(Specifik fysträning för målvakterna)

Torsdag
18:00-19:15
Gemensam träning i Storvreta
(Några spelare är kallade även till A-lagets träning)

Fredag
Vila

Lördag
Vila

Söndag
16:00 JAS-match mot Strömsbro (H)
Matchinfo kommer senare.
Matchkallelse senast på torsdagsträningen

Noél Alm Johansson