Laginfo vecka 12

Hej och hå, full fart mot våren (även om det vissa dagar känns lite avlägset..)
För det första så tränar vi denna vecka som vanligt tisdag och torsdag.

Från och med denna vecka lägger vi också till ett löp/fyspass på lördagar 9:00-10:30. Kalendern är uppdaterad. Viktigt att komma i tid då vi sticker från gympasalen spik 09:00 för löpning i elljusspåret. Samma upplägg som förra året med en blandning av löpning, benövningar, intervaller och backträning. Vi avslutar sista halvtimmen i gympasalen med lite fys. Detta pass behöver ALLA! Tänk på kläder efter väder!

Övrig info:
*Vi undersöker en ny tid i Tunahallen och om allt funkar kan det bli ett pass vecka 14. Kan bli en kvällstid på fredagen, mer information kommer senare
*Nu är våra nya matchställ beställda!

Magnus Jakobsson Tränare