Vecka 21

Hej,
Kommande vecka tränar vi som vanligt onsdag och torsdag. Sedan avslutar vi veckan med match på Ekängen mot BK Sport söndag kl 11:00. Vi vet redan nu att vi inte kommer kunna låna in några yngre spelare då de har egna matcher den dagen.
Vi rekomenderar att alla lägger in ett eget löppass imorgon måndag (eftersom vi har glapp fredag-onsdag). Kör uppvärmning, löpning/intervaller och strechning på totalt 1 timme. Inte så viktigt hur ni gör, men försök hålla i gång en timme. Har ni svårt att komma ut själva kan ni alltid ta kontakt med en kompis och springa tillsammans, eller varför inte dra med föräldrarna på en tur :)
Mvh Ledarna

Magnus Jakobsson Tränare