Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IK Starkado
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IK Starkado.
IK Starkado Brottningsklubb i Skärblacka
Följ oss för uppdateringar
Nu drar vi äntligen igång med Wresfit i Skärblacka och IK Starkado! Vi startar igång Måndagen 2/10 Kl 18:45. Passa på och prova på något nytt!
Här tränar man hela kroppen, med variation och utmaningar i olika steg:
Moment 1: Trä arm
Moment 2: Cirkelträning
Moment 3: Kroppsvikts träning
Moment 4: Prebens
Moment 5: The Movement
Moment 6: Dockan Bill
Ren brottning förekommer inte när man tränar Wresfit då skaderisken hos vuxna nybörjare är lite högre samt att det kräver vissa fysiska förutsättningen.
Här skall alla kunna vara med, från total nybörjare till gamla världsmästare.
Mer finns att läsa på Wresfits hemsida:
https://rb.gy/yy4rg
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera