Castorama!

Hej,

På söndag kl 10 påbörjar vi årets Castorama på Södertälje IP!
För er som är nya i svängarna så är castorama en årlig kastmångkamp där alla deltagare tävlar i kula, spjut, diskus och slägga, alla i seniorvikter! Castorama är en av de tävlingar som är vad vi gör det till och en lång tradition i Södertälje IF har varit att göra det till ett tillfälle för alla inom friidrotten att samlas och ha roligt under en helgdag, utan den vanliga tävlingspressen gällande resultat.

Även om vi har roligt, kommer det med all sannolikhet att bli en heldag för alla tävlande, vilket kan bli påfrestande för även den mest inbitna idrottaren. Första tävlingsstart går kl 10 och vi förväntas hålla på fram till ca kl 17 (inräknat lite matsäckstid).

Kaffe kommer finnas på plats, men ta gärna med er något eget att tugga på för att hålla energin uppe!

Det preliminära tidsprogrammet finner ni nedan:
10:00 - Kula. 7,26kg för män och 4kg för kvinnor
12:00 - Spjut. 800g för män och 600g för kvinnor
14:00 - Slägga. 7,26kg för män och 4kg för kvinnor
16:00 - Diskus. 2kg för män och 1kg för kvinnor

Viktigt att tänka på: Ha något att tugga på mellan grenarna. En macka och en juice/kaffe gör underverk för både kropp och knopp!

För er som vill förnmäla så är ni varmt välkomna att göra det här

Mvh
Fredrik

Fredrik Andersson Friidrottskonsulent