inför vårpaddlingen

Våren är här, solen skiner och kanske du blir sugen på att göra årets premiärtur på vattnet?

I början av säsongen är det viktigt att tänka på att vattnet är kallt och klä sig efter vattentemperaturen. Paddla inte längre ut än att du tryggt tar dig i land igen även om du skulle slå runt. Vattentät förpackat ombyte, handduk, mobil är en självklarhet.

Vad kan det kalla vattnet (vattnet är kallt när det är kallare än ca 10°C) göra med mig?
* Det gör att du rätt snabbt tappar rörlighet och muskelstyrka och kan få kramper
* Kallt vatten skapar för många en mycket intensiv smärta när t.ex. huvudet doppas och man kan få panik.
* Om större delar av kroppen plötsligt utsätts för kallt vatten kan man få:
-En inandningsreflex som fyller lungorna med vatten
-Chock (båda psykisk och cirkulationssvikt)
-Hyperventilering (okontrollerad snabb andning som kan leda till svimning)

Om du har våtdräkt av neopren och paddeljacka med latexmuddar på ärmarna och förslutningsbar hals så ger det möjlighet till att göra egenräddning och simma kortare sträckor.

Skyddande klädsel lågbudget, ger viss förbättring av säkerheten för den som inte vill köpa några paddelkläder. Mycket kort avstånd till land och duktiga paddelkompisar är en förutsättning:
-Ull/fleece på kroppen
-Dubbla tjocka strumpor med plastpåsar emellan
-Regnbyxor och regnjacka med åtsittande ärmar och ben och jackan nerstoppat i byxorna
-Ullbalaklava och regnhuva
-Neoprenhandskar

Ha en härlig tur!