Vecka 8

Ny vecka nya möjligheter!

Tisdag:
Dagträning 14:30-16:00 (Jörgen Gustafsson) Anmälan i gästboken, ni som tränar på dagtid hoppar över torsdagsträningen!
Ordinarie pass 20:30-22 på KIF-Arena (Jesper och Linda)

Onsdag:
Dagträning 13:15-14:30 (Jörgen Gustafsson) Anmälan i gästboken, ni som tränar på dagtid hoppar över torsdagsträningen!

Torsdag:
Tommys svett- and burnpass. Ombytta och klara för löpning ute kl. 18:50 på Tullängen, sedan blod, svett och (glädje)tårar inne!

Fredag:
Dagträning 12:00-13:15 (Jörgen och Jesper) Anmälan i gästboken, ni som tränar på dagtid hoppar över torsdagsträningen!

Träningsmatch: Avspark 19:10 mot Rynninge IK på KIF Arena. Här är det jätteviktigt att ni meddelar om ni kan vara med. I första hand spelare som ej deltog mot KIF Duff. Ingen träning på kvällen alltså! Men kom gärna och titta ni som inte spelar!

Söndag: 11:30- ca 13:30 Löpning med Tommy. 45-60 min inomhus först och sedan löpning ute 45-60 min.

Den bästa platsen att gräva en mycket djup grop i vilken man vill fånga en Heffaklump, vore någonstans där en Heffaklump redan befinner sig, bara någon meter längre fram ungefär.
//Jesper, Linda, Tommy & Jonas