Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Örebro SK Fotboll Damlaget
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Örebro SK Fotboll Damlaget.
Damlaget
Följ oss för uppdateringar
Då var det då dags igen för en tapper skara att dra i väg söderut till Åmmeberg. Avfärden från klubbhuset sker 16:30 på fredag och då gäller det att alla är på plats och har packningen med sig. Det är som vanligt egna säng/sovsaker som gäller. I år kommer vi att bo i hembygdsföreningens lokaler. Alldeles i närheten av där vi bodde förra året!
Bra att ta med:
Badkläder och vattenflaska
Sovsaker, madrass, luftmadrass, sängkläder mm
Fotbollssaker för 4 träningspass
"Tjejgrejer" såsom krämer, lotioner och annat som ni behöver!
Det sportsliga
-Tonvikten kommer att ligga på teknik, passningar, lagdelsträning ,teori och taktik.
-För att inte behöva stressa är två timmar utlagt vid varje pass.
-Programmet är ambitiöst men det är bara en vecka kvar till höstpremiären mot Nora.
-Lördagskvällen är förstås fri. Spontana inslag välkomnas. En "hemlig" prisutdelning planeras.
Program
Detta är ett ramschema, tiderna är ungefärliga.
Fredag
16.30 Vi åker till Åmmeberg.
18.00- 20.00Teori+ Träningspass 1
Lördag
10.00- 12.00 Teori+ Träningspass 2
12.30 Lunch
14.30- 16.30 Teori + Träningspass 3
Söndag
10.00- 12.00 Teori+ Träning
12.30 Lunch+ hemfärd
Mat
Fredag kväll: Pastasallad från Galejan. Ni sms:ar mig vilken.
Lördag frukost, egen
Lördag lunch, Golfklubben
Lördag kväll, hemlagat
Söndag frukost, egen
Söndag lunch, ev rester!
SMS har skickats till alla deltagare!
Lägerkommendant Ask
| Träning | 25 maj, 16:30 |
| Träning | 26 maj, 16:30 |
| Träning | 27 maj, 16:00 |
| Träning | 28 maj, 16:30 |
| Gamla Upsala SK (borta) | 29 maj, 20:00 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera