Salutem/Zumba

Ändrar från dropin till kurser, höjer även priset.
Höstens träningsprogram på Möllevallen med början 17 aug- 9 dec

Måndagar kl 19.00 - 20.00 Zumba in the Cirquit, Ledare Tracy Månsson
Onsdagar kl 19.00-20.00 Zumba Fitness med Core träning, Ledare Tracy Månsson

Zumba® Kids, Jr 4-7 år
Måndagar kl.17.15-18
Små fötter massor av känsla. Åldern är bara en siffra, attityden är allt. Låt dina 4-7 åringar släppa loss på dans- och lekpartyt för små fötter. Den enda regeln? De måste vara redo att rocka loss.
Det är härlig rörelseträning där barnen får öva sin koordination, motorik och rytmkänsla på ett lekfullt sätt.
Träning skall vara kul, oavsett ålder!
OBS! Detta är en kurs med 10 ggr. och måste vara minst 5 deltagare. 7 september - 9 november 2015. 550 kr. per barn.
Zumba® Kids 8-11 år
Måndagar kl. 18-18.45
Ett Zumba® pass för barn mellan 8-11 år som baseras på rytmisk dans. Det är ett roligt och spännande sätt att träna. Låt barnen inspireras av härliga rytmer och medryckande musik. Den enda regeln? De måste vara redo att rocka loss.

OBS! Detta är en kurs med 10 ggr. och måste vara minst 5 deltagare. 7 september - 9 november 2015. 550 kr. per barn.

Zumba® in the Circuit / Zumba® Toning
Måndagar kl. 19:00-20:00
Cirkelträning/stationspass
med en mix av kondition och styrkeövningar. Gjort med Zumba®'s härliga rytmer och musik.
Zumba® Toning
Ett roligt pass med enkla danssteg och styrka träning med hjälp av Zumba® Toning Sticks (hantlar). Detta görs till olika rytmer som salsa, merengue, reggaeton, cumbia, cha-cha och mambo till exempel.
Zumba® Fitness med Core träning
Onsdagar kl. 19:00-20:00
Ett roligt pass med enkla danssteg och styrka träning med en mix av kondition och styrkeövningar. Och allt är gjort med Zumba®'s härliga rytmer och musik.

Tracy Månsson
tracymanssonjustdanz.blogspot.com
tracymansson.zumba.com
0768-151597