Träning Hälsostudion 4/4

Hej
Vi flyttar torsdagens träning till Hälsostudion, då vädret ej tillåter träning utomhus.
16.30 ska killarna vara ombytta och klara (shorts, t-shirt, skor och vattenflaska). Uppvärmning görs på en konditionsmaskin följt av stretch. 17.00 startar passet "Muskelvarv" med ledare. Träningen görs i maskiner och håller på i en timma. Det brukar vara ganska mycket folk, så killarna kan med fördel byta om hemma. Kallelse skickas som vanligt via mejl.
/Ledarna