Inställda träningar tillsvidare!

God fortsättning på er! Som ni redan kanske vet om så har Nyköpings Komun beslutat att stänga ner alla idrottshallar mellan den 23 December till 24 Januari, efter att regeringen och Folkhälsomyndigheten har höjt sina rekomendationer. Det betyder att vi ställer in våra träningar tillsvidare och så fort jag vet när vi kan köra igång igen så kommer ett nytt inlägg ut. Så länge får ni ha det bra så hörs vi och ses! P/F 12-13 0kommentarer

Årets sista träning!

Nu har vi avklarat årets sista träning och vi var ett tappert gäng på fem spelare. Tack vare att vi var lite färre en vanligt så kunde vi ledare vara med på övningarna vilket uppskattades mycket. Vi började med fyra hörn övningen sen körde vi en labyrint bana som gick ut på att driva med boll och sen avsluta på mål. Vi hann även med lite 1 mot 1 och en kort match. Dagens lek idag var pirates of the caribean som var en riktigt rolig lek för alla. Det var laget själva som tipsa om denna lek. Avslutningsvis körde vi fys 2x3 minuter. En riktigt bra bana som Per hade klurat ut. Det vart ett kanonbra avslut och trots att alla var helt slut efteråt så vara alla glada. Personligen känner jag mig själv lite mör efter denna träning. Tror att burpesarna satte sina spår. Nästa gång det är träningen så är det i Omegas gympasal och datum är den 10 januari klockan 10.30. Nu vill vi ledare önska er alla en riktigt God Jul och Gott Nytt år! P/F 12-13 1kommentar

Tredje advent och träning!

Glad tredje advent och Lucia! Nu har vi avklarat årets näst sista träning. Vi var nio spelare och fyra ledare som deltog i dagens träning. Vi hade ungefär samma upplägg som sist och började med några vändor med banan kus. Efter det så körde vi en passnings övninig som vi även provat utomhus. En bra övning som går ut på att slå bra passningar och hela tiden vara spelbar och tillslut även få avsluta på mål. Fortsatte sen med en 1 mot 1 övning där man ska försöka ta sig förbi sin försvarare och sen avslut mot mål. Sedan körde vi några vändor med krabban och man kan verkligen se att bollkontrollen bara blir bättre och bättre. En kort vätskepaus sen delade vi upp i tre lag och körde några matcher. Avslutningsvis körde vi välta madrass som vi även gjorde förra säsongen inomhus. Kommer att lägga upp lite bilder från dagens träning på laget-sidan. Nästa söndag är årets sista träning sen får vi ett välförtjänt uppehåll. Hoppas vi ses på söndag igen! P/F 12-13 0kommentarer

Visa fler nyheter