Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Sjösa IF P/F 12-13
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Sjösa IF P/F 12-13.
P/F 12-13
Följ oss för uppdateringar
Gokväll!
Ännu en söndag har passerat och tigrarna har haft träning i Sjösa Gympasal.
Superkul att vi var hela 10 stycken på dagens träning.
Vi började som vanligt med en kort samling och gick igenom upplägget på träningen.
Lika som dom senaste gångerna så värmer vi upp med några vändor banan-kus.
En bra uppvärming som alla tycker är roligt.
Efter det en driva med boll övning och där provar vi att driva med både utsida och insida av foten.
Även med lite lungare fart och sedan även prova övningen i full fart.
Lite 1 mot 1 körd vi och där gäller det att driva,utmana och komma till avslut. Även träna försvarsspel och kontra.
Sen har vi blivt inspirerade av skolgymnatstiken och kör en lek som heter pirates of the caribbean.
Där är det spelarna som fått lära oss nått nytt och nästa vecka ska vi prova Harry potter boll.
Ska väl vara nån variant att spökboll tror jag.
Vi provade också köra lite 3 mot 3 matcher fast det blir inget bra flyt riktigt i denna gympsal.
Det blir lite trångt tyvärr och mycket avbrott i spelet.
Avslutningsvis fick alla skjuta en straff var och sen en genomgång av dagens träning.
Nu kämpar vi på en vecka till och så får vi hoppas att vi blir lika många eller fler tills nästa söndag!
Inga kommande aktiviteter
Heja tränarna! Ni är uppskattade!
RapporteraRapportera