Påminnelse: fysutbildning, nästa steg

Hej,
Här kommer nästa steg i fysutbildningsprojektet med praktisk tillämpning i lagen/grupperna utifrån Cai Bäcks utbildningsserie i åldersanpassad fys-träning.

Tillfället är till för att ni som ledare ska kunna ställa frågor till Cai, erhålla input/feedback på den åldersanpassade fysträning ni har börjat jobba med i era grupper.

Viktigt att ni som ledare på förhand diskuterar hur ni vill använda den tid (ca 60 min) som ges till ert förfogande. Cai kommer inte ut till er för att praktiskt arbeta med era spelare utan agerar bollplank under den stunden han är där. Ni behöver inte använda hela tiden för fyspraktik utan kan köra det ni vill ha in-put på inom något av de fem områden Cai tagit upp och som ni undrar mer över. För att den praktiska delen ska bli hanterlig kan ni som har stora spelargrupper köra en del av gruppen för att ni som ledare ska ges möjlighet till utveckling från Cais sida. Kom ihåg att tillfället är till för er ledare!

Ni kan också använda del (större eller mindre) av tiden till frågor och diskussion med Cai. Det viktiga är att ni på förhand har tänkt igenom era behov och önskemål.

OBS att ledare för Innebandyn självklart ansluter till lämplig åldersgrupp enligt schemat.

Schema: (schemat är lagt med utgångspunkt i era träningstider och när Cai Bäck har möjlighet att komma)

Tisdag 3/6:
P04 17.30-18.30
P02 18.30-19.30 (Här är också P03 med, ledare samt om ni vill så ni tar ni med en grupp spelare också att praktisera på, övriga träning)
P01 19.30-20.30

Torsdag 12/6:
F04/05 17.30-18.30
F02/03 18.30-19.30 (Här bör ledare diskutera vilka av tjejerna som är bättre lämpade att köra kl. 19.30 då det då är betoning på pubertal del)
F00/01 o F17 19.30-20.30

Onsdag 18/6: (obs detta datum kan bli ändrat men i nuläget gäller detta)
P05 17.30-18.30
P/F08 + P/F07 + P/F 06 18.30-19.30 (ledare för 08 o 07 deltar vid detta tillfälle på P/F06s träningstillfälle)
P00/99 19.30-20.30

Hälsningar Cai, Lovisa & Stefan