Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Sätila SK Herrlag
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Sätila SK Herrlag.
Herrlag
Följ oss för uppdateringar
Hej på er.
Veckan (40) som kommer ser ut enligt följande:
- Tisdag 18.00-19.30.Träning med ca 20 min fys inkluderat.
- Onsdag 18.30-19.00. Fys på Lygnevi. Två styrkeövningar och tempolöpningar med mål att ligga på 80-90% av maxpuls under kort tid. Det är som alla nu vet i det pulsläget vi ökar konditionen.
- Torsdag 18.00-19.30. Träning med ca 20 min fys inkluderat.
- Fredag: Vila
- Lördag: Ytterligare en urladdning där vi återigen visar hur bra vi är.
Vi förväntar oss att samtliga gör sitt yttersta för att delta på så många träningar som möjligt. Vi förväntar oss också att samtliga som kommer till träningarna bidrar med positivitet och energi och låter dessa två fullkomligt explodera på lördag.
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera