Träningsläger 23-24 augusti

Träningsläger 23–24 augusti 2025

Vi har glädjen att bjuda in er till ett inspirerande och utvecklande innebandyläger! Lägret riktar sig till tjejer födda 2010–2014 och syftar till att förbereda oss inför den kommande säsongen med fokus på teknik, samarbete och laganda.

Datum & Tid
• Lördag 23 augusti kl. 10:00 – Söndag 24 augusti kl. 16:00
Plats
• Mönsterås Sporthall
________________________________________
Vad vi erbjuder
• Träningspass: Anpassade för alla nivåer – från teknikträning till styrka och rörlighet.
• Gruppaktiviteter: Bygg laganda och ha kul tillsammans.
• Gemensamma måltider: Frukost, frukt, lunch x2 och middag ingår
• Övernattning: I sporthallen
________________________________________
Kostnad - GRATIS

Anmälan
• Sista anmälningsdag: 2 augusti
• OBS! Meddela eventuella allergier eller specialkost vid anmälan
________________________________________
Medtag
• Träningskläder och skor för inomhus- och utomhusaktivitet
• Innebandyklubba och innebandyglasögon
• Egen vattenflaska
• Sovsäck, kudde och liggunderlag/luftmadrass
• Pyjamas
• Laddare
• Hygienartiklar så som tandborste, tandkräm, duschprodukter, handduk osv
• Fickpengar (vi kommer att gå till Coop på lördagskvällen)
• Ev. snacks
________________________________________
Meny
Lördag
Lunch: Hamburgare med bröd
Middag: Pizza
Söndag
Frukost: Macka, yoghurt, fil, ägg
Lunch: Pastasallad
________________________________________
Ordningsregler
• Mobilerna används inte under dagen utan får endast användas mellan aktiviteterna
• ALLA måste duscha på lördagskvällen
• Inga energidrycker är tillåtet

• Det ska vara tyst kl. 23.00

• På grund av nötallergi är inga nötter tillåtna

• Var snälla mot varandra och kom med ett glatt humör!
________________________________________
Övrig information
• För frågor och anmälan, kontakta Martina Steinvig 073-531 35 95
• Föräldrar är välkomna att titta på vår miniturnering från kl. 13.30 på söndagen
________________________________________
Vi ser fram emot en inspirerande helg tillsammans – anmäl dig redan idag!
Hälsningar Alice, Linnea, Nellie, Malva, Alicia, Mercedes, Ella och Martina

Martina Steinvig Lagledare