Uppehållsträning!

Meddelandet riktar sig till spelarna i damlaget!

Under uppehållet ska vi själva eller tillsammans träna minst 3 gånger i veckan varav en av dessa ska vara en 5 km lång löprunda med intervallträning. Resterande träning är valfritt. Kom ihåg att skriva träningsdagbok och lämna in så fort vi börjar igen. Man vet aldrig vad tränarna hittar på för att se så att alla har gjort sin träning!

Vi har ytterligare en uppgift som ska vara gjord innan mitten av augusti:
Alla ska titta på minst 3 fotbollsmatcher, damer div 3 och uppåt och/eller herrar div 4 och uppåt. Helst ska man se matcherna live men går inte det finns ju tv:n.

Ett förslag är att spelarrådet kolla upp när det spelas någon match/matcher så kan vi gå på någon tillsammans.

Hjälp till att förmedla detta till alla! Sprid informationen vidare.

Härliga sommarhälsningar! // Tränarna