Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Sätila SK Sätila Sharks
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Sätila SK Sätila Sharks.
Sätila Sharks
Följ oss för uppdateringar
⚽ Masken 10st x 2
⚽ Åla 10m x 2
⚽ Långsamma utfall, 10st x 3
⚽ Chins, 10st
⚽ Hopp långa, 10st x 2
⚽ Armhävningar, 3 x 10st
⚽ Några rygglyft, 10st x 3
⚽ Springa, 2-3km högt tempo
➡ Jag skickar träningen via WhatsApp till killarna också. Kolla gärna så att de accepterat inbjudan till WhatsApp.
➡ Endast 8 st är med i gruppen.
➡ Kolla att de har rätt telefonnummer inlagt på Laget.se.
Dessa övningar funkar för föräldrar med:-)
Inga kommande aktiviteter
Kommentera
Endast sidans medlemmar kan kommentera