Rapport från träningen 18 april

Fyra entusiastiska tjejer från flick (Kajsa, Alice, Andrea och Nelly) och en - om möjligt - än mer entusiastisk deltagare från UJ (Rebecka) samlades på Vallen för att ta sig an 60 minuters träning.

Även undertecknad hängde på i vissa moment, där veckans cykling till och från jobbet så småningom skulle göra sig påmind i vissa väl valda delar av anatomin.

Det började med löpning, där tjejerna kämpade på otroligt bra och när man väl ramlade in i mål var man väl värda att tömma vattenflaskorna på lite innehåll och vila en smula.
På frågan om tjejerna sprungit så långt tidigare tittade Kajsa upp med tefatsstora ögon och skakade ivrigt på huvudet innan hon - inte lika ivrigt - sjönk ihop på marken igen.

Därefter väntade några tuffa utmaningar med fokus på styrka och snabbhet. Utfalls-träningen brände rikigt ordentligt. Efteråt frågade Christian:
- Var känns det mest nånstans?
- Låren, svarade Nelly
- Låren, svarade Rebecka
- Låren, svarade Kajsa
- Låren, svarade Alice
- Låren, svarade Andrea
- Häcken, svarade Tommy

Faktum är att det kändes så mycket att jag inte vågade köra vidare när tjejerna fortsatte med nästa övning - trappträning. Med riktigt rappa steg tog man sig uppför de branta trapporna.
Skulle jag ha deltagit där hade förmodligen varenda muskelfiber i ändalykten tackat för sig och man hade fått kalla in färdtjänst för att fraktas därifrån.

Passet avrundades med klassiska armhävningar, sit ups och därefter en ytterst välbehövlig stretching.

Mycket bra kämpat alla som deltog och nu siktar vi in oss på nästa träning på tisdag 23 april kl. 18-19.
Då hoppas vi dessutom på fler deltagare!! Ju fler vi är på träningarna desto roligare är det!

Summerat av Tommy