Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Stenhagens KK P 11/12
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Stenhagens KK P 11/12.
P 11/12
Följ oss för uppdateringar
Hej!
Nu vid terminsslut och många i åk 6 på östra får vi räkna med att några träningar ställs in. Så nu på onsdag är det ingen gemensam träning.
Däremot ska ni träna själva!
Ni kan göra er egen träning med löp och styrka eller så föreslår jag cirkelträning.
45 sekunder, 3 varv följande stationer.
Burpies
Utfall
Armhävningar
Situps
Triceps (armböj mot stol/bänk/soffa vad som)
Under träningspasset ska ni skicka bild eller video till mig så jag kan närvarorapportera er!
Skicka till 070-277 30 24!
Lycka till, kör hårt!
/Tränarna
| Träning | 2 jun, 17:45 |
| Träning | 4 jun, 18:00 |
| Träning | 9 jun, 17:45 |
| Träning | 11 jun, 18:00 |
| Avslutning | 15 jun, 15:00 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera