Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Stenhagens KK P 11/12
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Stenhagens KK P 11/12.
P 11/12
Följ oss för uppdateringar
Hej!
Vi har under en tid diskuterat löp- och fysträning och bestämt oss för att nu sätta igång. Det finns mängder av fördelar att göra det såklart men de primära syftet för oss är att bygga lagkänsla, ha roligt och skapa en kultur kring träning och motion, alla kan göra det även utan en innebandyhall.
Förhoppningsvis leder det också till ökad kondition och styrka, men sånt är svårt även för vuxna att motivera med då resultatet är så långt i framtiden...
Vi kör igång fredag 12e april kl. 16.00. Vi testar och behöver vi justera tiden kan det komma att ske. Vi räknar med att hålla på max en timme, men är sannolikt ofta klara tidigare. Vi utgår från träningshallen tills något annat nämns.
De första passen kommer vi göra lite "tester" för att vi ska kunna göra samma tester när vi hållt på ett tag. Förhoppningen är att vi ska se förbättringar, så försök gärna vara med i början så vi har något att jämföra med sen!
Tänkt på att ta med löparskor, vattenflaska och kläder efter väder. Vi kommer lösa så att vi kan lämna ex. ryggsäckar m.m. på en plats så man inte behöver ta med sig om vi ska springa iväg en bit.
Vi tror det här blir riktigt bra och roligt! Hoppas vi ses.
Vänliga hälsningar
Tränarna
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera