Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om SK Bore Torsby Skidskytte
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från SK Bore Torsby Skidskytte.
Skidskytte
Följ oss för uppdateringar
Hej på er!
Imorgon är det skidskytteträning
Vi delar upp gänget i två grupper som sist.
Imorgon är Bettan och jag på jobb och kan inte hålli i träningen men Fredrik, Lukas och Mikkel har skrivit ihop en träningsplan.
20 minuter uppvärmning + inskjutning
5 minuter visa bilder p? pa ställning och prick. Ova p? att komma in i ställning och prick.
20 min skytteteknik 4x5 framför vallen.
Träna pa att komma in i ställning och andning.
2 varv andning
2 ställning
30 min. Hinderbana stafett. 4x5
Samling och avslutning.
Ta på träningskläder och träningsskor.
Välkomna
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera