Skidläger Långberget 6-7/12

Hallå alla lägerdeltagare!
Trots den grå och blöta inledningen av december, kan Långberget erbjuda oss en helg med skidåkning på norra Värmlands ”grannaste” fjäll.

Det kommer att finnas 4 km pistad bana för klassiskt och skate.

Vi blir 9 aktiva och 8 vuxna som åker upp och tar oss an de vackra omgivningarna 😊

Vårt tidsprogram ser ut enligt följande:

Lördag:
09:00 Samling skidstadion (nedanför hotellet)
09:30-11:00 Träningspass skate
11:00 Incheckning på rummet
12:00-13:00 Lunch
14:00-15:30 Träningspass klassiskt
16:00 Mellanmål
18:00 Middag
19:00 Lek och umgänge i gillestugan

Söndag:
07:00-08:30 Frukost
08:30-09:30 Utstädning ur rummet
10:00-11:30 Träningspass skate
12:00 Lunch och avslut

Vi som leder och håller ihop träningen under helgen är Linda Bengtsson, Sofie Liljemark och Mikael Uppvall.

Rumsindelning är klar och ser ut enligt följande:

1. Melker 2011 + Olle 2015 + Micke + Emma
2. Nils 2012 + Emmy 2016 + Sofie
3. Ellen 2013 + Jenny
4. Egon 2014 + Linda
5. Elias 2014 + Anton 2017 + Kristina + Larrie
6. Alma 2016 + Anton Berglund

Vi har så kallade sportrum, vilket innebär att man tar med eget sänglinne, handdukar och städar själv innan avresa. Toalett finns på varje rum.
(Det går även att köpa till dessa tjänster för självkostnadspris).
Rummen ligger i en korridor där det även finns ett mindre kök att nyttja.

Förutom träningskläder (med ombyte för 1:a och 2:a passet) samt utrustning för två dagars skidåkning behöver vi ha med oss följande:

* Sängkläder
* Handduk/Badlakan
* Kläder för mysigt umgänge på lördag kväll
* Inneskor (vitsigt att hoppa i när man går mellan rum och restaurang)
* Vätskebälte
* Skidglasögon (gott att ha vid både sol eller blåst)
* Vallamaterial
* Joggingskor (för spontan lek i barmark)
* Mellanmål ex. frukt, energybar, festis, sportdryck mm (för att kunna fylla på med extra energi mellan måltiderna)

Kostnad för vistelsen (med subventionering från klubben) inklusive rum, måltider samt spårkort för två dagar:
✳ Barn/ungdom 7-12 år: GRATIS!
✳ Barn/ungdom fr.13 år 600 kr
✴ Medföljande vuxen som deltar aktivt: 900 kr

Betalning för vistelsen sker till swishnummer 1236014377 vid ankomst till Långberget.

Ungdomssektionen hämtar ut spårkort för samtliga (aktiva, ledare och föräldrar), så detta delas ut i samband med samlingen vid skidstadion.

Vi ser fram emot en rolig helg tillsammans!
Ungdomssektionen

Sofie Liljemark Tränare