Skidträning

Hej alla härliga barn, ungdomar och föräldrar.
Efter en välförtjänt vila med höstlov drar vi nu igång med träningen igen ❄

Vi kommer att ha olika träningsupplägg för grupperna under de första veckorna som vi nyttjar skidtunneln.

✳För yngsta gruppen blir det skidåkning i tunneln alla pass.
✳För mellan- och utvecklingsgruppen samt äldsta gruppen kommer barmarksträning utomhus att varvas med skidåkning i skidtunnel de inledande veckorna, för att därefter övergå till skidåkning alla pass.

Följande gäller:
▶ Måndagar
Äldsta gruppen 18:00-19:30
(klassiskt eller skate v.45-46/47) (klassiskt v.47/48->)

Mellangruppen 18:00-19:15/19:30 (klassiskt eller skate v.45-46/47) (klassiskt v.47/48->)

Yngsta gruppen 18:00-19:00 (klassiskt)

▶ Onsdagar
Äldsta gruppen 18:00-19:30
(barmark v.45-46/47)
(skate v.47/48->)

Mellan- och utvecklingsgruppen 18:00-19:15/30
(barmark v.45-46/47)
(skate v.47/48->)


Kostnaden för träningen i tunneln står klubben för.

För att vi alla ska trivas och ha roligt, så vill vi och ansvariga i skidtunneln förmedla följande förhållningsregler:

? Vi samlas i entrén till skidtunneln där tränare delar ut ett varsitt passerkort (engångs) till barn/ungdom.
? Man åker med skor/stövlar hemifrån, pjäxor sätts på först efter ankomst till skidtunneln. Kan lämpligen sättas på i hallen efter passage i kortläsaren.
? Föräldrar som behöver följa med ända in i skidtunneln och ta på skidor/stavar på barnet, ska använda blå plast på skorna. Meddela vid ankomst för att få ett "bob-kort" som möjliggör grindpassage.
? Föräldrar som deltar aktivt i träningen/hjälper, till ska ha egna skidor. Meddela vid ankomst att du ämnar hjälpa till, så ordnas särskilt passagekort.
? Det är ej tillåtet att hoppa/klättra över grinden
? Stavar, skidor, handskar är märkta med namn (underlättar avsevärt eftersom de kommer att ställas undan då och då i olika övningar/lekar.
? Egen dryck får tas med, vi kommer inte ha möjlighet att bjuda på saft.
? Yngsta gruppen använder västar under träningspasset.
? Alla visar hänsyn för varandra i spåren.
? När träningspasset är slut, sker passage ut med kortet via kortläsaren.

Väl mött på en rolig och utvecklande skidträning tillsammans! ❄😀

Hälsningar Ungdomssektionen

Sofie Liljemark Tränare