Träningsdag för cup-ungdomar Värmland längd

0 kommentarer 45 visningar

45 visningar 0 kommentarer

Träningsdag söndag 12/10
Värmlands skidförbund
Längd

Härmed inbjudes ungdomar, födda 2010-2013 och som ämnar delta i säsongens skidcuper, till en träningsdag på anläggningen Torsby Skidtunnel & Sportcenter

Vi hoppas på att erbjuda rolig träning som skapar vänkontakter och bygger gemenskap inför säsongens SkiTeam Ungdomscup och Folksam Cup

Vi samlas på skidstadion och utgår från klubbstugan med tillhörande omklädningsrum/dusch, kök (inkl kyl/frys/micro) och samlingslokal

Följande medtages:
Träningskläder/skor för utomhusaktivitet
Rullskidor/stavar/pjäxor/hjälm/reflexväst
Vattenflaska/vätskebälte
Matlåda och ev mellanmål efter eget önskemål

Aktuellt tidsprogram:
09:30 Samling
10:00-11:30 Löpning/Spänst/Styrka
11:30 ev ombyte
12:00-13:30 lunch medhavd matlåda
13:30-14:30 Rullskidor skate
14:30-15:00 Avslutning/utvärdering

Anmälan via mail eller mobiltelefon till
Sofie Liljemark
tomtfall@gmail.com
070-6126512
Senast 10/10
Vid anmälan anges deltagarens namn, födelseår och klubb samt telefonnummer till kontaktperson