Kläder efter väder!

Igår på träningen var det kallt och regnigt och de flesta av barnen var alldeles för dåligt klädda. Det är visserligen maj, men ni som föräldrar måste kolla och ta hänsyn till vädret innan ni skickar ner barnen. Det är inte kul för barnen att frysa och, rent sportsligt, så blir träningen sämre då koncentration, ork och lust försämras kraftigt.

En allmän tumregel är att det är bättre att barnen har på sig för mycket kläder, än för lite, så de kan ta av sig om det blir för varmt.
Mer specifikt så rekommenderar jag underställ (på både ben och kropp, men framförallt kroppen), om det är under 15 grader. Är temperaturen omkring eller under 10 grader, så rekommenderar jag även tjock tröja och mjukisbrallor utanpå understället. Handskar och mössa är också ett måste vid dessa temperaturer (mycket kroppsvärme försvinner just från huvudet).

Tänk också på att regn kyler ner ännu mer, så då behövs ytterligare kläder än vanligt. En vind- och vattenavvisande jacka kan hjälpa mycket under sådana förhållanden.

Vid strålande sol kan mängden kläder möjligen lättas, men som jag skrev tidigare, så är det bättre att de kommer ner i för mycket kläder och sedan tar av sig vid behov.

Mvh Peter