Inställd träning, samt info.

Hej!
Igår kväll beslutade vi ledare att ställa in dagens träning (4/2) på Trollebo. Prognosen visar –8 till –10 grader, och när herrlaget tränade ute i måndags var planen redan då väldigt hård. Förutsättningarna är helt enkelt inte tillräckligt bra för en säker och kvalitativ träning.
Detta innebär också att söndagens träning ställs in, då vi istället spelar inomhusmatch i Kolsva.
Nästa planerade träning blir onsdag 11/2 på Trollebo.

Riktlinjer för träning i kyla – P13 (Västmanland)
Officiell köldgräns för match:
Matcher ska ställas in om temperaturen är lägre än –15°C.

Vid träning i kyla:
Klä er lager på lager, undvik bar hud.
Viktig och noggrann uppvärmning innan högintensivt spel.
Ha korta pauser för att undvika nedkylning.
Anpassa intensiteten i lägre temperaturer.
Astmatiker bör vara extra försiktiga.
Se till att spelarna dricker, även om törsten ofta minskar i kyla.

Rekommenderad beslutsmodell:
0 till –5°C: Normal träning/match med extra fokus på kläder.
–6 till –10°C: Träning med anpassningar och kortare pauser.
–11 till –14°C: Endast lättare träning, undvik match.
–15°C eller kallare: Match ställs in, träning bör också ställas in.

Övrigt att tänka på:
Halkiga eller hårda planer kan göra spel olämpligt även vid högre temperaturer.

Klubben har i dagsläget inga egna fasta riktlinjer för inställda träningar, utan besluten tas från gång till gång beroende på väder och planens skick.

MVH // Ledarna

Daniel Österbacka Tränare