Tisdags träningen!

Hej!

Jag kommer i morgon lyfta för tjejerna att på tisdagar kommer det finnas möjlighet att köra konditionsträning med mig. Tanken är då att vi samlas vid skattkärrsskolan 18:15 och lämnar klubba och väskor för att sen jogga bort till spåret för lite backintervaller i kombo med knäkontroll. Vi klär oss efter väder! Föräldrar får gärna följa med om dom vill.

Sen kommer tisdagsträningen i fortsättningen se lite annorlunda ut. Det kommer bli lite mer fri träning där tjejerna kan lyfta om dom har nått dom vill träna extra på m.m. Och sen avslutas träningen med match. Mvh Johan

Johan Sällberg Tränare