Innebandystart inomhus

Nu på torsdag 17/9 börjar vår inomhusträning igen. Vi kommer dock börja utomhus kl 16:30 - ta därför med utomhusskor och tillräckligt med kläder för 30min uppvärmning/knäkontroll ute - enligt följande upplägg:

Tisdagar kl 16:30 - 18:00, inomhus 90min

Torsdagar kl 16:30 – 18:00, uppvärmning, styrka, knäkontroll ute 16:30 – 17:00, sen 17:00-18:00 innebandy inomhus

Söndagar kl 17:00 – 18:00, gemensam träning med Haga inomhus

Söndagsträningen kommer från början att handla mycket om matchspel. Träningstiden tillhör alla våra IBF lag, dock har vi ingen uppdaterad information kring om Granloholm kommer ansluta än. Haga har varit igång ett tag, och vi kommer låta träningsupplägget på söndagarna styras av Haga i åtminstone några veckor till, men minst en av våra Södermalm-tränare kommer också delta från denna vecka, nu söndag 20/9. Vi hoppas spelare som inte har fotbollsmatcher etc. kommer på söndagsträningen.

I dag kör vi sista rena utomhusträningen kl 17 vid Sidsjön, enligt kalendern

/Tränarna

Kjetil Kristiansen