Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Stora Höga Kyokushin Karate
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Stora Höga Kyokushin Karate.
Stora Höga Kyokushin Karate
Följ oss för uppdateringar
Gradering den 10-11/12
Lördagen den 10/12
09.00-10.30 Ung/Vux pass 1
10.30-12.30 Gradering Uke/Geri/Tsuki
13.00-14.30 Ung/Vux pass 2
14.30-16.30 Mawashi
Söndagen den 11/12
09.45-10.00 Egen uppvärmning
10.00- Gradering Ung/Vux
De barn som går i årskurs 1-3 graderar sig mellan 10.30-12.30, de som går i årskurs 4-6 graderar sig kl 14.30-16.30.
Allmän information
Var förberedda på graderingen, se till att ha ätit och druckit bra innan. Gå på toa innan passen. Kom i tid!
På lördagen kommer många personer att vara i lokalen och gå ut och in. Försök att vara så tysta som möjligt om ni kollar på graderingen. För att få gradera sig skall man ha ett godkännande från sin Sempai.
Vuxna
Under lördagen kommer barngrupper att graderas. Det innebär att ni måste försöka vara så tysta som möjligt för att inte störa dem.
Ta med er mat och dricka så att ni kan fylla på med energi under dagarna.
Själva graderingen för vuxna är på söndagen och kommer att ta den tid det tar.
Ni som inte skall gradera er får gärna vara med och träna på både lördag och söndag.
Det är obligatorisk närvaro för alla som skall upp på blått bälte under båda dagarna, alla pass. Ni som skall upp på orange och orange med streck har obligatorisk närvaro på söndagen, alla pass.
OBS
Vi att ni som inte graderar er kommer och hjälper till med fighten, främst ni som har gult bälte och uppåt. Fighten beräknas starta tidigast kl 12.00, var gärna där då.
| Städning Städning av Dojon | 15 maj, 18:00 |
| Ung/Vux allmän (från 13år) Träning | 16 maj, 10:45 |
| Kata / Fys Träning | 17 maj, 16:50 |
| Kiai (knatte 5-6 år) Träning | 18 maj, 17:45 |
| Kumite /Tävling (från 7år) Träning | 18 maj, 19:00 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera