Stretching inför långhelgen!

Denna korta träningsvecka är till ända. Vi avslutade med att mjuka upp kropparna inför en 4-dagars ledighet.

Påminn gärna killarna om att stretcha efter träningarna. Vi gör det ofta, men inte alltid, i slutet av träningen för att killarna ska lära sig rutinen och förstå hur kroppen fungerar när man tränar mycket.

Som tidigare informerats är torsdagens träning inställd. Nu siktar vi på en härlig träningsvecka hemma på Grånäs nästa vecka.

Njut av helgen