Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Sundsvalls FF P-10
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Sundsvalls FF P-10.
P-10
Följ oss för uppdateringar
Hej!
I nedanstående länk finns det ett träningsprogram som vi önskar att killarna följer under sommaren.
Det är ett program som sträcker sig över fem dagar i veckan.
Det är blandade pass som innehåller rörlighetsträning, teknikträning, styrketräning, konditionsträning och snabbhetsträning.
Träningsprogrammen är mellan 20 minuter till nästan en timme.
Nästan alla pass har en film som man följer.
I länken nedan finns programmet
https://www.youtube.com/watch?v=kPmg44X4-58
Kommer man på de träningar som har i sommar, så stryker man den dagens pass från träningsprogrammet då vi kommer köra liknande träningar på plats på Balders.
Lycka till och trevlig sommar.
Johan Edelsvärd
Hej!
RapporteraVi hittar bara en kort teknikfilm via länken.
Nicklas
Rapportera
Fel länk som är i mejlet. Skickar rätt länk.
RapporteraRapportera
Rätta lånken till hela programmet. https://docs.google.com/document/d/1rZnPZ4AoP4gipoD6mmJqQz9zotAXl60VbhUrA-NSA8I/edit?usp=sharing
RapporteraRapportera
Hejsan Johan! Länken funkar inte för mig. Får ett meddelande om att den inte existerar.
RapporteraRapportera
Kopiera länken och klistra in den i webbläsaren så funkar det. Bara att klicka på länken fungerar dåligt.
RapporteraRapportera
Tack Marianne 👌
RapporteraRapportera