Nu drar vi igång!!!

Nu drar vi gång fotbollssäsongen 2023!!!

Vi kommer under försäsongen att träna tisdagar och torsdagar på Lärkans konstgräs. Vi har fått en timme på planen, men kommer att inleda träningarna med löparskorna på och hålla till på friidrottsbanorna och runt Lärkan.

Under förra säsongen inledde vi arbetet med knäkontrollprogrammet, som innebär att vi vid varje träning tränar musklerna runt knäna samt övar på att undvika felställningar i knän vid tex hopp och landning. Detta fortsätter vi med och det gör vi för att minska riskerna för knäskador hos tjejerna.

Träningstiderna under den första tiden (tills vi får spela på naturgräs) är:

Tisdagar 18.30-20 (18.30-19 med löparskor)
Torsdagar 18-19.30 (18-18.30 med löparskor)

Vi blir under denna säsong färre spelare, eftersom vi delat truppen inför året.

Kallelse kommer att skickas ut inför varje träning för att underlätta planering av träningsupplägg. Ert svar är mycket värt för planeringen!

Vi kommer tyvärr inte att ha tillgång till omklädningsrum i samband med träning, men har som ambition att få det till både hemma- och bortamatcher. Syftet är att ha lite mer organiserade samlingar före match samt bygga lagandan genom gemensamt ombyte före och efter match.

Träningstider för naturgräs har vi ännu inte fått, så där kan vi inte ge besked än.

Vi inleder säsongen med ett par träningsmatcher mot Morgongåva redan på träningstiderna tisdagarna 11/4 och 18/4.

Kolla gärna så att skorna passar. Benskydd ska användas både vid träning och match.

Varmt välkomna till ny säsong!!!
//Jenny, Johanna, Jenny, Isak och Fredrik

Jenny Jogensjö Tränare