Träningsläger 2-4/5 i Delsbo

Nu till helgen åker vi på vårens träningsläger.
Vi har fått 29 spelare och fem ledare som följer med på lägret.

Samling 14.45 på fredag på parkeringen vid Sidsjövallen!
Tanken är att vi samåker ner till Delsbo. Just nu har vi klart med sju bilar som kan köra oss ner kl 15.00. Med fyra spelare + förare i varje bil så behöver vi en bil till för att få med oss allihop (hör av er till mig om ni kan ställa upp och skjutsa). Vi kommer ha en släpvagn med kåpa för att kunna lasta packning då det förmodligen blir svårt att rymma alla väskor i bilarna.
För hemfärden kan vi behöva någon extra bil då iaf en tränare måste åka tidigare. Ni får väldigt gärna komma och kolla på träningsmatcherna som spelas på söndag och då hjälpa till med hemskjuts.

Vi kommer bo i sovsal på Folkets Hus i Delsbo (Furugatan 22). Träningarna är inomhus i Dellbo konstgräshall. Mellan boendet och träningshallen går vi tillsammans. Omklädningsrum med dusch nyttjas i Dellbohallen.

Schema för helgen:
Fredag:
- samling 14.45 på Sidsjövallen för avfärd 15.00 och framme ca 16.30
- inkvartering och middag ca 17.30
- träningspass 18.30-20
- kvällsfika 21.00

Lördag:
- uppstigning
- lätt morgonjogg
- frukost
- träningspass 9.30-10.30
- lunch
- aktiviteter
- träningspass 14.30-16
- middag
- kvällsaktiviteter
- kvällsfika

Söndag:
- uppstigning
- frukost
- packa ihop sina saker
- tre träningsmatcher mellan 9.00-12.00 mot Delsbo IF och Forsa IF (alla spelar en match)
- lunch tillsammans på boendet
- hemfärd ca 13.30

Föräldragruppen planerar maten till lägret och kommer gå ut med en fråga om hjälp att förbereda detta. Förutom måltiderna tänker vi köpa med frukt och något mer mellis-aktigt.
Barnen får ha med sig proteinbar och sportdryck (eller liknande) för extra energi efter träningspass (om ni anser att det behövs) samt lagom mängd lördagsgodis. Vi önskar inte att de har med sig popcorn (pga städning) och inte heller energidryck (pga åldersgräns).

Packlista:
Madrass
Sängkläder, täcke, kudde
Sovkläder
Fotbollskläder (för inomhusträning konstgräs samt överdragskläder för promenad mellan boende och hall)
Springskor
Inomhustofflor
Ombyteskläder
Regnjacka/varmjacka vid kyligt väder
Handduk + duschgrejer + tandborste och tandkräm
Ryggsäck för att bära sina saker mellan boendet och träning
Mobilladdare
Skarvsladd/grendosa

Betalning för lägret, 400kr/spelare, gör ni en banköverföring till lagkontot i Swedbank:
clearingnummer 8420-2
kontonummer 884 823 129-9
eller swishar 402kr/spelare till 123 273 39 21
Märk betalningen med spelarens namn.

Hör av er till mig om ni har någon fundering, Hanna Viklund 070-2754137

Hanna Viklund Lagledare