Minska skaderisken med knäkontroll genom enkel träning

Minska skaderisken i ditt lag med 15 minuter träning 2-3 gånger per vecka!

Knäkontroll+ är en vidareutvecklad variant av det skadeförebyggande träningsprogrammet Knäkontroll. Knäkontroll+ innehåller både lättare och mer utmanande övningar för ökade möjligheter för alla våra tränare att anpassa programmet till sitt lag och spelare.

Välkommen att anmäla dig kostnadsfritt på en learning lunch via Teams nu på torsdag 15 maj klockan 12.00-12.45, med Annica Näsmark från Capio som kommer berätta mer kring knäkontroll+ och ge enkela tips på hur du kommer igång med träningen.

Online-kursen arrangeras Stockholms Fotbollförbund och vi uppmuntrar alla tränare som har tid och intresse att anmäla sig här
Sista anmälningsdag är nu på torsdag 2025-05-15.

För dig som inte kan delta eller är nyfiken och intresserad, kika gärna in på denna sida för att direkt ta del av information, filmer och övningar för Knäkontroll+ från Linköping Universitet, som minskar skaderisken hos spelarna.

Jessica Sandström Ledamot