INGEN TRÄNARE PÅ LÖRDAG 27 APRIL. ENDAST FRITT SPEL

Nu på lördag är Magnus, er tränare, på tävling i Kungsbacka.
Magnus är borta hela lördagen och kommer alltså inte på träningen.

NI är välkomna att komma dit och spela fritt.

Träna gärna på det vi gått igenom:
Drop-stopp-stopp-lyft
Nätspel
Serve
Clear - långa slag ovanför huvudet, slå hårt å långt
Drop - samma slag som clear men stanna upp och låt bollen komma så nära nät på andra sidan.

Väl mött nästa vecka.

Magnus

Magnus Säfström Tränare