Enkät - intresse för träning i vinter

Hej alla,

tidigare vintrar har vi erbjudit träning en dag i veckan och denna träning har varit ganska lekfull, tänkt mest som ett sätt att hålla igång kroppen och träffas för att ha kul. Våra tjejer börjar nu bli äldre och det blir allt viktigare för dem att hålla igång med träning hela året. Inför nästa års fotbollssäsong så blir uppbyggnadsträning för syreupptagningsförmåga och muskelstyrka viktigare än tidigare år. Det handlar både om att få ut mesta möjliga på fotbollsplanen såväl som att förebygga skador.

Många av våra tjejer har en vinteridrott typ handboll, bandy, innebandy eller friidrott. Vi uppmanar som vanligt alla att prioritera den idrott som är i säsong vilket innebär att fotbollen ska gå i andra hand under vintern och att vinteridrotten ska gå i andra hand under sommaren. De tjejer som har andra idrotter under vintern får genom denna en bra fysisk träning hela året, men vi har också ett stort antal spelare som inte har någon vinteridrott.

För att kunna planera vinterträningen på bästa sätt med så hög kvalitet som möjligt så vill vi därför veta hur många som är intresserade av att träna med oss i Råda under vintern. Skicka ett mail till Jesper på jessve01@gmail.com med några rader om hur just er dotter tänker. Det vi vill veta är:

- Vilka vill träna med oss i Råda i vinter?
- Vilka önskar en träning i veckan och vilka önskar två?
- Vilka föredrar träning inomhus och vilka föredrar träning utomhus på konstgräs?
- Vilka är intresserade av annan fysträning typ löpning, tabata eller liknande?

Vi planerar att dra igång någon form av vinterträning efter höstlovet, så vi ber om svar från er senast under nästa vecka.

Jesper

Jesper Svensson