2020 närmar sig!

Idag hade RUF herr ett första spelarmöte inför säsongen 2020. Nedan redovisas några av de nyheter som kan vara av allmänt intresse!

Ledarstaben klar!

Huvudtränare: Jan Flodin
Huvudtränare: Anders Carlsbogård
Spelande assisterande: Björn Sjösvärd
Material: Johan Svensson
Material/kock: Mikael Martinsson

Ingen skräll kanske, men efter att Ronny Hertz meddelat att han kliver av som huvudansvarig så blir det alltså ett delat ledarskap mellan Janne Flodin och Anders Carlsbogård - två personer som knappast behöver någon närmare presentation. På materialsidan är vi mycket glada att kunna presentera ett tillskott. Johan Svensson (det är alltså inte Johan "Munk" Svensson det är frågan om, utan Alfons Svenssons pappa) kliver in i ledarstaben! För övrigt fortsätter Björn Sjösvärd och Mikael Martinsson i sina respektive roller.

Träningsstart!

I år testar vi ett lite annorlunda upplägg för november- och decemberträningarna. Vi kommer att köra måndagar och onsdagar, med start onsdag 20/11, och då är det pass med fokus på rörlighet och styrka i Diserödsskolans idrottshall som står på schemat! Vi kommer att ta in en extern tränare som förhoppningsvis kommer att kunna bidra med nya idéer för hur vi kan lägga upp fysisk och skadeförebyggande träning framöver. Försäsongen börjar sedan onsdagen 8/1 med träningar på konstgräset som vanligt.

Försäsongsschemat klart!

Den inbitne RUF:aren kan redan nu boka in följande träningsmatcher i sin kalender:

15/2 Eriksbergs IF (b), 12:00
22/2 Edet FK (h), 12:00
29/2 Skärhamns IK (b), 12:00 prel. tid
7/3 IF Warta (h), 12:00
14/3 Vallens IF (h), 12:00
28/3 FC Linné (h), 12:00

Björn Sjösvärd Ass. Tränare