Försäsong igång

I dag körde vi igång försäsongsträningen för våra fantastiska tjejer i div1 & div 2.
Marika Greberg som kommer ansvara för fysen tillsammans med Josefin Sinclair, inledde med informtion om varför & hur vi ska träna fys -bla för att
Ökad kroppskontroll och starkare kropp ger bättre förutsättningar för snabbhet och uthållighet och dessutom tålighet för träning och match Mindre energi på att hålla ordning på kroppen mer tid för boll och teknik = Bättre innebandyspelare . Alla har vi olika förutsättningar men vi ska se till alla spelare får den indidivuella utvecklingen så man känner att man utvecklas!!
Det var 40 spelare på plats ( en del lite småskadade /småsjuka) så de kunde inte träna , men lyssna & ställa frågor kan de :) Så stolt över dessa tjejer som bidrar med så mycket och vill så mycket .Tjejerna i fokus är viktigt.

Vi satsar på att utveckla spelare och och hoppas kunna vara bra förebilder både på och utanför planen.

Tillsammans gör vi varandra bra!!

/Cathrine Karlsson
Sportchef
Pixbo IBF div1 dam