Träningsupplägg

Hej som ni kanske har märkt på senaste utskicket så kommer vi fortsättningsvis börja 16:40 och från och med den 1 oktober kommer vi alltid ha ett annat lag som tränar direkt efter oss. Det betyder att vi måste vara helt klara och lämna planen senast 18:10. För att vi ska hinna med så mycket innebandy som möjligt justerar vi våra tider. Skolan slutar klockan 16:00 och planen är tom innan oss, så vi startar tidigare för att utnyttja tiden

Vi vet att 16:40 är en tidig tid och att det kan bli stressigt med jobb, hämtningar och restid. Det har vi full förståelse för!

Schema för träningen:
16:40 – Sargbygge: Vi som är på plats hjälps åt att bygga sargen. Ju fler vi är, desto snabbare går det! (Ingen stress om ni inte hinner till detta).
16:50 – Samling & genomgång: Vi går igenom dagens träning så att alla vet vad vi ska göra.
17:00 – Träningsstart: Vi drar igång uppvärmning och övningar direkt på planen.
18:10 – Samling och avslut: Träningen avslutas och vi lämnar över planen till nästa lag.



Hälsningar, Tränarna

Mattias Björkqvist Tränare