information kring fysträning under sommaren

Hejsan!

PHC har haft möte med STAR idag. Start sommarträning vecka 19. Två pass per vecka för U15/U16 fram till vecka 26 (dvs Summergames veckan).

Dagar & tider inte klart, vi återkommer så snart vi fått besked. Det blir då cirka 16 pass totalt. Ifjol var upplägget ett styrkepass, samt ett hybridpass, tex 45/15 intervaller av roddmaskin, en styrkeövning etc i X antal varv. Var lite olika sådana pass.

Vi hade ifjol sommar ett till styrt pass varje vecka där vi körde fokus på uthållighet samt att vi ville att killarna körde själva 1-2 pass minst. Det planerar vi för i år också. Återkommer när vi spikat dagar.

Egen träning vecka 27 – 31 sedan gick vi på is vecka 32 och hade fys och is kontinuerligt efter det.

Precis som ifjol kommer vi att ha möjlighet att köpa träningskort hos STAR.
Nedan ses priser vi har på STAR via avtalet mellan PHC & STAR. Korten köper du i receptionen på STAR Bergsviken. Spelare säger då tex att jag spelar i Piteå Hockey U16, Hampus Karlsson och vill köpa rabatterat träningskort via Piteå Hockey. Korten för U15/U16 gäller dock inte i Centrum. OBS vänta någon vecka till innan STAR fått listan med våra spelare.

Kortens giltighetstid är från den första januari varje år och avslutas 31a december. Detta innebär att ju tidigare spelarna löser sitt träningskort, desto längre blir tillgängligheten till våra anläggningar.

Pris för U15/U16: 1850kr + 100kr för inpasseringstagg.

Avtalet erbjuder även ledarkort till rabatterat pris och faktureras separat. Det som gäller är 50% på Bronskort vilket inkluderar STaR Arena (Bergsviken), STaR Boxen (Bergsviken), och STaR Backen (tennishallen).

MVH Ledarna!