Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om P18 IK F-08/09
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från P18 IK F-08/09.
F-08/09
Följ oss för uppdateringar
Den pågående pandemin gör det svårt för alla verksamheter att planera. Direktiven ändras med kort varsel och utifrån detta ändras förutsättningar för att bedriva träning på ett smittsäkert sätt. Inom fotbollen märker vi detta främst genom att tilldelningen av träningstider på konstgräsplanerna ändras med kort varsel. Men eftersom vi bedriver träning utomhus har vi det ändå enklare jämfört med många inomhusidrotter. Detta leder dock till att hur mycket vi än försöker planera för att undvika att olika aktiviteter krockar så är det tyvärr ofrånkomligt. Men med anledning av detta skulle vi vilja göra en ”inventering” av vilka olika aktiviter tjejerna har och då menar vi inte bara andra idrotter.
Syftet med detta är att:
- försöka boka plantider framöver så att aktiviter inte krockar (så långt det är möjligt)
- hjälpa tjejerna att hitta en balans så att de får ihop pusslet med skola, aktiviteter, återhämtning och kompisar
- se till att tjejerna får en rimlig dos träning
Eftersom fotbollen inte befinner sig i högsäsong tycker vi att det är vårt ansvar att anpassa vår träning så att tjejerna inte överbelastas. Självklart tränar vi för att bli bättre fotbollsspelare men vi har också ett ansvar att anpassa träningen för att hålla tjejerna skadefria. De får inte heller känna någon press att de måste komma på alla träningar eller känna press på träningarna att inte kunna säga till oss ledare att de gärna står över t ex en fysövning om de kört hårt dagen innan. Det är även oerhört viktigt att vi inte tappar bort glädjen med att gå på träning.
För att kunna genomföra detta behöver vi dock hjälp från era barn och er föräldrar med följande:
- meddela vilka aktiviteter ert barn har förutom fotbollen (andra idrotter eller andra aktiviteter)
- ange vilka dagar/tider dessa aktiviteter genomförs
- ange om möjligt kort hur träningen ser ut i de andra idrotterna (t ex ”innebandyn kör tre träningar i veckan varav en är kondition/fys")
Med detta vill vi även poängtera hur viktigt vi tycker det är att tjejerna har andra aktiviter förutom fotbollen. Vi vill även att tjejerna ska känna att det alltid är ok att berätta för oss ledare om man är sliten efter en tuff träning dagen innan eller om man bara har en dålig dag kanske på grund av något som hänt i skolan samma dag.
Förutom att vi ledare i laget har olika kompetenser att bidra med när det gäller fotboll/fys har vi även fantastiska resurser att tillgå bland er föräldrar när det gäller att erbjuda allsidig och anpassad träning för tjejerna t ex löpträning med Elisas pappa Rickard eller fys/löpning med Leias mamma Åsa. För att inte tala om allt annat ni föräldrar ställer upp med kring laget!
Vi vore tacksamma om ni kunde svara på ovanstående snarast möjligt, antingen i kommentarer nedan eller i ett mail till borg69@icloud.com. Denna sammanställning ska vi försöka hålla levande så hör gärna av er om något ändras i era barns kalendrar.
Om ni har några frågor eller funderingar kring ovanstående är det bara att kontakta någon av oss ledare.
Alice tränar basket med två lag så det blir ca 6-7 timmar i veckan. Ibland är det fys som det mest varit nu under Corona. Men nu är de tillbaka i hallen med basket. Dagar med basket är mån, tis, Tors och lördag. // Christina
RapporteraRapportera
Märta har Padel lö fm.
RapporteraRapportera
Emma har gymnastik tisdag, fredag och lördag samt dans onsdag
RapporteraRapportera
Klara har innebandy tisdag, fredag, kör på torsdagar
RapporteraRapportera